Un accompagnement jamais-vu pour transformer ton corps et ta vie.
Passe de la femme qui doute et qui se fait toute petite à la femme forte qui s'assume !
Mon histoire en est la preuve...
Salut, moi c'est Victoria !
J'ai créé ONA pour UNE raison: redonner leur pouvoir aux femmes qui se sont oubliées en chemin.
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J'ai accompagné + de 250 personnes, dont 2/3 de femmes, à s'assumer, prendre soin de leur santé et à enfin prendre la place qui leur revient dans leur vie.
Quand j'ai commencé moi-même à faire du sport, je revenais de loin (sécher la gym à l'école tu connais ?). J'avais pas confiance en moi, je n'aimais pas mon corps et les efforts physiques me faisaient paniquer.
"Je suis pas une sportive moi !"
"Non mais j'arriverais jamais à lancer ce projet !"
"Je vais galérer toute ma vie !"
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Je n'ai plus jamais eu ce discours depuis que j'ai entrepris ces 2 choses:
CHANGER MON MINDSET
Kicker mes croyances limitantes, booster mon discours interne, revoir tout mon schéma de pensées, apprendre à communiquer, m'entourer des bonnes personnes, soigner mon environnement
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PRENDRE SOIN DE MON CORPS
Intégrer le renforcement à mon quotidien, comprendre précisément comment mon corps fonctionne, le nourrir avec les bons aliments, respecter mon sommeil, apprendre à mieux dormir et mieux respirer
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*s'il y a encore de la place
Et les résultats ont été...énormes.
Plus de 8 ans que j'ai pris ma santé physique et mentale en main.
En 8 ans j'ai:
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- réussi à m'épanouir dans une relation avec une personne formidable
- appris un nouveau métier et développer un tas de nouvelles compétences
- créé ma propre salle de sport que j'ai vendu (tellement elle a cartonné)
- acheté ma première maison
- surmonté un tas de challenges dans ma vie
- commencé la course à pieds
- pris part à des compétitions sportives
- créé des nouvelles amitiés authentiques...et mis fin à celles qui me nourrissaient plus
- appris à m'assumer et à mettre mes limites
- construis un corps dans lequel je me sens BIEN !
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JAMAIS je me serais sentie capable de faire TOUT ça avant.
"Dire que t'as fait tout ça grâce au sport semble un peu exagéré"â
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On sousestime MASSIVEMENT l'impacte que peut avoir le sport et en général le fait de prendre soin de soi.
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Prendre soin de soi c'est un engagement envers son corps, on exprime le respect qu'on lui porte et en découle de la confiance et de l'estime de soi.
Je sais qu'à moi et mes clientes ça nous a amené:
- Plus de confiance
- Plus d'assurance
- Plus de respect pour soi
- Plus d'estime !
La preuve ici â€ïž
Victoria est exceptionnelle . Elle sait vous motiver, vous expliquer et trouver l’exercice adapté à vos besoins .
C’est une coach formidable et hyper à l’écoute.
Valérie
Victoria m’a montrée et surtout, souhaitait que j’acquière les bases avant tout pour bien exécuter les mouvements sans me blesser. Elle m’a montré une autre facette de la musculation qui m’a énormément plu ! Elle m’a également initié à la mobilité, ça m’a vraiment aidé pour la vie de tous les jours.
Pour finir, elle a aussi su me motiver et me redonner plus foi en moi dans les moments les plus durs, et pour cela, je ne pourrais jamais assez la remercier !
Conclusion : je la recommande +++ et vous confirme que ça a été le meilleur investissement de ma vie.
Merci du fond du cœur :)
Anne
Victoria est une coach aussi sympathique que consciencieuse. C’est quelqu’un de très appliqué qui n’hésitera pas à tout mettre en œuvre pour vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps mais aussi pour mieux le comprendre.
[...] son approche est excellente.â
Larissa
Ce coaching est [par]fait pour toi si:
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Tu as tout essayé et tu t’es épuisée à essayer des dizaines de méthodes qui ne fonctionnent pas: tu veux enfin les stratégies qui nous ont aidés moi et mes clientes à changer notre quotidien.
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T’as constamment l’impression de commencer et de ne jamais terminer un suivi, un programme, un coaching à la méthode révolutionnaire et donc le changement que tu cherches paraît impossible à atteindre.
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Tu cherches la stratégie qui te fera enfin passer de « je ne suis pas sportive alors j’arriverais pas à avoir le corps que je rêve » à « je me sens forte, je m’assume pleinement et je me remets enfin en priorité ».
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Tu veux enfin les résultats physiques que tu mérites, te créer un mindset de nana qui s’assume et te ramener au centre de TES priorités.
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T’en as marre de devoir tout porter sur tes épaules et tu veux un soutiens solide qui te mènera directement au résultat que tu recherches.
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Ou tu as simplement décidé qu’aujourd’hui est le jour où tout allait changer et que tu veux faire les choses bien, avec une stratégie qui va CLAIREMENT t’apporter des résultats.
Tu te reconnais ?
Alors ce coaching est exactement ce qu'il te faut.
*s'il y a encore de la place
FAQ
Qui peut profiter de cet appel coaching ?
Ce coaching est un tremplin puissant pour amorcer le changement. Il va te demander du travail, de l'engagement et de la remise en question. Sans rigueur, il ne peut y avoir de rĂ©sultat. Ce coaching est uniquement pour les femmes motivĂ©es, engagĂ©es et rigoureuses, prĂȘtent Ă travailler sĂ©rieusement sur leur santĂ© et leur mindset.
Comment se déroule l'appel coaching ?
Un fois que tu as rĂ©servĂ© ton crĂ©neau, je te contacterais directement par mail ou WhatsApp. Je t'appelle ensuite le jour du rendez-vous Ă l'heure que tu as rĂ©servĂ©: 1. D'abord je t'Ă©coute, pour connaĂźtre tes envies et tes besoins et pour dĂ©finir par quoi on commence. 2. Ensuite on attaque directement dans le vif du sujet: on tacle les pensĂ©es qui t'empĂȘchent d'avancer et on corrige les erreurs que tu fais pour ENFIN te faire avancer. 3. Je t'offre ensuite un plan d'action sur mesure pour que tu puisses dĂšs la fin de notre appel mettre les changements en place. En gros, tu as un petit aperçu de la puissance de l'accompagnement ONA.
Qui est ma coach ?
Je suis en charge de ton suivi de A Ă Z (et mĂȘme aprĂšs)! Il y aura parfois des intervenants externes, pour amener plus d'expertise et avoir un max d'informations pour t'aider Ă atteindre tes objectifs et dĂ©bloquer encore plus tes pensĂ©es. Tes rĂ©sultats vont dĂ©coller !
Je n'ai pas le temps maintenant.
Je peux réserver cet appel pour plus tard ?
Tu n'as pas 20 minutes Ă consacrer Ă un coaching qui va enfin tout changer et t'amener lĂ oĂč tu veux aller ? HonnĂȘtement si tu n'es pas prĂȘte maintenant Ă amorcer le changement, tu n'es pas ta prioritĂ©. Tu vas louper cette opportunitĂ© parce que: Cet appel coaching n'est pas constant - je sĂ©lectionne uniquement les femmes vraiment trĂšs motivĂ©es et prĂȘtes Ă faire ce qu'il faut pour atteindre leurs objectifs. Et puis je te mets au dĂ©fi de trouver une coach qui propose ce genre d'appel offert et qui te fait vraiment avancer.
Puis-je intégrer l'accompagnement directement ?
ONA Coaching est un accompagnement de pointe offrant un coaching sportif et santé à 360°. Le suivi est trÚs poussé et je m'occupe de chaque personne individuellement, en apportant mon expertise et mes connaissances acquises aprÚs +de 8 ans à bosser avec des centaines de femmes. Pour postuler et obtenir toutes les infos, fais-le moi savoir lors de notre appel coaching.
Ce que cet appel coaching va t'offrir
En rejoignant cet accompagnement, tu ne rejoins pas simplement un énième programme fitness, tu accèdes à des méthodes et des techniques pour changer totalement ton mindset et ton corps et pour enfin voir le changement physique que tu recherches (+ bonus le changement mental va amener encore plus à ta vie!).
1. Je vais t’écouter. Vraiment. On va faire le point sur ta situation, tu vas me parler, non pas de tes rêves, mais de tes objectifs (comme des rêves mais avec un plan pour les réaliser) et on va élucider la raison pour laquelle jusqu’ici ça n’a jamais marché.
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2. On va commencer à désamorcer tes blocages et les pensées qui te limitent pour te faire avancer sans perdre plus de temps. Histoire que tu empruntes enfin le bon chemin!
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3. On mettra un plan en place pour que tu sois directement dans l’action et que tu commences immédiatement à changer ton quotidien et à te rapprocher de tes objectifs.
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Cet appel c'est l'occasion de tout revoir dans ta façon de faire.
Bon, tu le book cet appel ? đ
C'est l'unique étape qu'il te manque pour amorcer le changement !